Estilo de vida e dor lombar
Quer saber como seu estilo de vida impacta nos sintomas da dor lombar? Nesse artigo falamos sobre o efeito dos seus hábitos na dor lombar e como eles podem te ajudar a sentir menos dor
Como superar o medo de dobrar ou flexionar a coluna
O medo de dobrar e flexionar a coluna é uma preocupação comum, principalmente entre pessoas que já sofreram com dores nas costas. Saiba como lidar com esse medo aqui!
Entendendo a Dor Crônica: O Primeiro Passo para Retomar o Controle da Vida
Sentir dor é algo terrivel, pior ainda quando ela esta ali a muito tempo e não passa. Entenda mais sobre a dor cronica e como lidar come ela!
Recomendações para o Gerenciamento da Dor Lombar
Descubra como gerenciar e prevenir a dor lombar com estratégias simples e eficazes, que incluem autocuidado, exercícios físicos e práticas para reduzir o estresse.
Os sentimentos e dor no pescoço
Entenda como seus sentimentos afetam a dor no pescoço. (Corrected)
Porque meu pescoço dói quando estou parado?
A dor no pescoço afeta grande parte da população e pode ser causada por má postura, tensão muscular, falta de movimentação e uso inadequado de travesseiros. Neste artigo, explicamos as razões desse incômodo e como preveni-lo com dicas práticas, como manter a postura correta, movimentar-se regularmente e fortalecer os músculos cervicais. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem melhorar sua qualidade de vida e evitar dores recorrentes.
Como o estresse afeta sua saúde e eomo o treinamento funcional pode ajudar
O estresse pode prejudicar a saúde física e mental, mas a atividade física, como o treinamento funcional, ajuda a combater os efeitos negativos e promove bem-estar.
O estresse e seus efeitos no corpo
Nos últimos anos, o estresse é apontado como causador ou fator comum de vários sintomas em indivíduos economicamente ativos. Queixas de alergias, febres recorrentes, problemas digestivos, insônia, irritabilidade, fadiga física e mental, depressão, tremores, cãibra e muitas outras são regularmente associadas a altos níveis de estresse. Para melhor lidar com o estresse e seus sintomas, […]
Quiropraxia: O Segredo para Acabar com a Dor Ciática
Quiropraxia para dor ciática: alívio imediato e recuperação a longo prazo. Descubra as técnicas, benefícios e tratamentos complementares. Leia agora!
5 dicas para sentir menos dor na hora da faxina
Dicas para aliviar dores na lombar durante a faxina.