Estilo de vida e dor lombar
Quer saber como seu estilo de vida impacta nos sintomas da dor lombar? Nesse artigo falamos sobre o efeito dos seus hábitos na dor lombar e como eles podem te ajudar a sentir menos dor
Entendendo a Dor Crônica: O Primeiro Passo para Retomar o Controle da Vida
Sentir dor é algo terrivel, pior ainda quando ela esta ali a muito tempo e não passa. Entenda mais sobre a dor cronica e como lidar come ela!
Recomendações para o Gerenciamento da Dor Lombar
Descubra como gerenciar e prevenir a dor lombar com estratégias simples e eficazes, que incluem autocuidado, exercícios físicos e práticas para reduzir o estresse.
Porque meu pescoço dói quando estou parado?
A dor no pescoço afeta grande parte da população e pode ser causada por má postura, tensão muscular, falta de movimentação e uso inadequado de travesseiros. Neste artigo, explicamos as razões desse incômodo e como preveni-lo com dicas práticas, como manter a postura correta, movimentar-se regularmente e fortalecer os músculos cervicais. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem melhorar sua qualidade de vida e evitar dores recorrentes.
Como o estresse afeta sua saúde e eomo o treinamento funcional pode ajudar
O estresse pode prejudicar a saúde física e mental, mas a atividade física, como o treinamento funcional, ajuda a combater os efeitos negativos e promove bem-estar.
5 dicas para sentir menos dor na hora da faxina
Dicas para aliviar dores na lombar durante a faxina.
Dor de cabeça e treinamento funcional
Entenda como o Treinamento Funcional pode ajudar no combate da dor de cabeça
Tratamento para dor no pescoço na Valore Fisioterapia
Quer saber mais sobre tratamento para dor no pescoço, sente dor ou conhece que tenha esse texto é para você. Nas próximas linhas eu vou mostrar para você como tratamos dor no pescoço aqui na Valore Fisioterapia. A dor no pescoço Se você leu nossos artigos sobre dor no pescoço já está a par das […]
Dor no pescoço? Pilates é a solução
Dor no pescoço? Pilates é a solução Se você já sentiu dor no pescoço, saiba que você não é exceção… Mas tenho uma boa notícia: o método Pilates pode ser a solução para o seu problema! A dor no pescoço, também conhecida como cervicalgia, é uma condição comum na sociedade moderna. A estimativa é que […]
Gravidez: as mudanças deste período
Historicamente e biologicamente temos sinais clássicos de uma possível gravidez. Eles se iniciam por causa das mudanças naturais que começam a acontecer em todo o corpo após a fecundação do óvulo. Mas como passar pelas mudanças com poucos prejuízos a saúde? Os sinais como náuseas e vômitos e além disso o sintoma principal que é […]