Educação em dor no tratamento para Coluna: A Importância de conhecer, prevenir e cuidar
Educação em dor é essencial no tratamento para coluna, promovendo prevenção, autonomia e melhor resposta aos cuidados com a saúde.
Você sabe o que é liberação miofascial instrumental? O que faz e para que é utilizada? Em alguns minutos de leitura você saberá isso e muito mais sobre essa técnica cada vez mais utilizada no ambiente da reabilitação ortopédica e esportiva.
A liberação Miofascial Instrumental é uma técnica que utiliza de ferramentas específicas como ventosas, raspadores, ganchos, agulhas e até mesmo dispositivos eletrônicos para gerar estímulos mecânicos nos músculos tendões e ligamentos que vão modificar suas estruturas melhorando a função destes e também acelerando sua recuperação quando lesionados para deixá-los aptos para exercer suas funções diárias.
Os principais benefícios oferecidos pela liberação miofascial são o aumento da circulação sanguínea na região tratada aumentando a troca de nutrientes entre as células e removendo toxinas circulantes acelerando a recuperação tecidual . Além disso a liberação miofascial quebra as micro aderências teciduais responsáveis pela diminuição da mobilidade tecidual ajudando a melhorar a flexibilidade da região tratada.
O trabalho de Liberação Miofascial pode ser feito para reabilitar alguma estrutura lesionada acelerando sua recuperação como no caso das tendinopatias ( inflamação nos tendões) onde a técnica é utilizada para melhorar o alinhamento das fibras de colágeno do tendão e melhorar o fornecimento de nutrientes para o tendão/ligamento acelerando a reparação tecidual e reduzindo a inflamação e consequentemente a dor.
Atua também na redução de dores articulares e musculares após lesões e traumas através do estímulo de células nervosas responsáveis pela transmissão das sensações de dor reduzindo sua sensibilidade aos estímulos nocivos. Melhora a circulação sanguínea nas regiões tratadas acelerando o processo de cicatrização das lesões e melhorando o alinhamento das cicatrizes do tecido reparado minimizando a chance de uma nova lesão no mesmo local.
Pode ainda ser utilizada de forma preventiva para melhorar a mobilidade/ flexibilidade dos músculos e articulações prevenindo lesões que podem ser causadas por músculos rígidos ou encurtados que alteram os padrões de movimento considerados ideais aumentando as chances lesões durante a prática esportiva. Muito útil para acelerar a recuperação muscular de atletas através da facilitação da circulação de nutrientes dentro dos tecidos após a liberação diminuindo os desconfortos e sensação de cansaço após o treino ou competição possibilitando um retorno antecipado do atleta para o treino ou competição melhorando assim seu rendimento.
Aqui na Valore Gostamos de utilizar os massageadores percussivos, os raspadores, ganchos e também as famosas ventosas. Todos os instrumentos citados são ótimos para promover a liberação Miofascial e a definição de qual destes será usado no tratamento depende da demanda encontrada durante a avaliação e da adaptação do cliente à aplicação da técnica.
Temos também os Raspadores que são ferramentas feitas de aço ou poliuretano que possuem curvaturas anatômicas que permitem maior contato da ferramenta com a pele, contato este que é necessário para realizar massagens compressivas que promoveram alterações benéficas nas regiões tratadas reduzindo dores, melhorando também a circulação e alinhamento das estruturas tratadas.
Já os Ganchos são estruturas semelhantes aos raspadores que são utilizados para gerar compressão e raspagem nas regiões tratadas com o intuito de gerar os mesmos benefícios já citados, tanto os raspadores quanto o gancho podem gerar vermelhidão momentânea na região tratada como resultado do aumento da circulação sanguínea.
As Ventosas são copos de vidro, pvc ou bambu que são utilizados para gerar sucção (tração) na região tratada aumentando assim a circulação sanguíneo e mobilidade dos tecidos mobilizados devido a quebra das aderências teciduais. Esta técnica em particular é famosa pelas marcas resultantes do tratamento. Pequenas bolas roxas na pele (equimose) resultantes da tração realizada pela ventosa.
Caro leitor estas são as principais técnicas utilizadas aqui na Valore para realizar Liberação Miofascial, se você gostou das informações deste artigo e gostaria de aprender um pouco mais continue em nosso blog pois temos muitos outros artigos falando sobre liberação miofascial além de outros artigos pertinentes a sua saúde.
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