Quais são os sintomas de inflamação muscular no pescoço?

A inflamação muscular no pescoço é uma condição comum que provoca dor, rigidez, espasmos e até sintomas irradiados para braços e cabeça. Este artigo explica em detalhes os principais sintomas, suas possíveis causas (como postura, esforço físico e estresse) e quando a dor no pescoço pode indicar algo mais sério. Também aborda o diagnóstico, tratamento e o papel da fisioterapia personalizada na recuperação funcional.

Como aliviar dores nas costas: Dicas simples para melhorar sua qualidade de vida

As dores nas costas podem ser um verdadeiro incômodo, afetando não apenas nossa mobilidade, mas também nossa disposição diária. Se você enfrenta esse problema, não está sozinho. Muitas pessoas lidam com dores nas costas em algum momento da vida, seja devido a má postura, sedentarismo, estresse ou esforço físico excessivo. Felizmente, existem maneiras simples de aliviar essas dores e melhorar sua qualidade de vida.