Acabando com a dor no pescoço

Sumário Você ou alguém próximo sofre com dores no pescoço? Essa condição tão comum pode ser extremamente incapacitante, afetando desde o sono até a produtividade no trabalho e o lazer nos fins de semana. Neste artigo, vamos explorar as principais causas da dor no pescoço e as melhores estratégias para eliminá-la, baseadas na ciência e […]

Porque meu pescoço dói quando estou parado?

Aquela dor no pescoço que te pega depois de um dia tenso no trabalho ou após passar o fim de semana no sofá é bem chata não é mesmo? Pior ainda quando ficamos dias com ela e percebemos que o pescoço está ficando cada vez mais duro. Se você está cansado dessa sensação leia este […]

Estresse, suas consequências e a atividade física

O estresse é um dos maiores males da atualidade. Muitos dos seus sintomas são incapacitantes e levam a alterações hormonais e fisiológicas e todo o corpo e em grandes sistemas. Muitas pessoas sofrem com o sintomas do estresse e não sabem o que fazer, como melhorar a sua qualidade de vida. Saiba como mudar de […]

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