O mito do repouso: o que realmente ajuda na recuperação muscular e articular

Por muitos anos, acreditou-se que repousar era o melhor remédio contra dores e lesões. Mas hoje a ciência mostra o contrário: ficar parado pode atrapalhar sua recuperação e até aumentar a dor. Descubra neste artigo o que realmente acelera a recuperação muscular e articular.

O QUE É LIBERAÇÃO MIOFASCIAL INSTRUMENTAL?

Você sabe o que é liberação miofascial instrumental? O que faz  e para que é utilizada? Em alguns minutos de leitura você saberá isso e muito mais sobre essa técnica cada vez mais utilizada no ambiente da reabilitação ortopédica e esportiva.

Quiropraxia para Síndrome do Túnel do Carpo: Como a Quiropraxia pode ajudar no alívio e recuperação

Descubra como a quiropraxia pode ajudar no tratamento da Síndrome do Túnel do Carpo, aliviando dores, dormências e melhorando a função do nervo. Saiba como ajustes articulares, técnicas de mobilização e orientações sobre movimento correto podem acelerar sua recuperação.

Como o Pilates pode te ajudar com a dor miofascial

Você sabe o que é dor miofascial? E como o Pilates pode te ajudar? Se você sente dores no corpo, esse artigo é para você! A dor miofascial é a causa mais frequente de dor musculoesquelética, devendo sempre ser pesquisada a sua presença nos casos de dor de cabeça, dor cervical, dorsal ou lombar. Também […]