Como o estresse afeta sua saúde e eomo o treinamento funcional pode ajudar

O estresse pode prejudicar a saúde física e mental, mas a atividade física, como o treinamento funcional, ajuda a combater os efeitos negativos e promove bem-estar.

Dor de cabeça e treinamento funcional

Entenda como o Treinamento Funcional pode ajudar no combate da dor de cabeça

Treinamento funcional e Dor miofascial

Olá! Seja bem vindo! Espero que você esteja bem. Você sabe o que é dor miofascial e como o treinamento funcional pode ajudar a se livrar dela ? Fui direto ao assunto não é? Me perdoe, você deve estar aí se perguntando que bicho é esse pelo qual nunca ouviu falar, ou se seria uma […]