Liberação Miofascial Instrumental: Conheça seus benefícios na reabilitação ortopédica e Esportiva

Você já ouviu falar sobre liberação miofascial instrumental? Esta técnica avançada utiliza ferramentas como ventosas, raspadores, ganchos, agulhas e dispositivos eletrônicos para aplicar estímulos mecânicos nos músculos, tendões e ligamentos. Em poucos minutos de leitura, você entenderá como essa técnica é utilizada na reabilitação ortopédica e esportiva. Benefícios da Liberação Miofascial Instrumental Você já ouviu […]

Como aliviar dores nas costas: Dicas simples para melhorar sua qualidade de vida

As dores nas costas podem ser um verdadeiro incômodo, afetando não apenas nossa mobilidade, mas também nossa disposição diária. Se você enfrenta esse problema, não está sozinho. Muitas pessoas lidam com dores nas costas em algum momento da vida, seja devido a má postura, sedentarismo, estresse ou esforço físico excessivo. Felizmente, existem maneiras simples de aliviar essas dores e melhorar sua qualidade de vida.

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