Quiropraxia para hérnia de disco: Benefícios e como pode ajudar na recuperação

A hérnia de disco é uma condição que ocorre quando o núcleo gelatinoso de um disco intervertebral se projeta para fora de seu espaço normal, pressionando os nervos próximos. Este problema pode causar dores intensas, além de comprometer a mobilidade e a qualidade de vida do paciente. Embora o tratamento convencional envolva medicação e, em casos mais graves, cirurgia, a quiropraxia tem ganhado destaque como uma abordagem não invasiva que pode trazer alívio significativo para os sintomas da hérnia de disco.

O que é Quiropraxia?

A quiropraxia é uma prática terapêutica focada no diagnóstico, tratamento e prevenção de disfunções do sistema musculoesquelético, principalmente nas articulações e no sistema nervoso. Ao contrário do que muitos pensam, a quiropraxia não tem como objetivo principal “alinhar a coluna”, mas melhorar o funcionamento das articulações e do sistema nervoso. Isso é feito por meio de ajustes manuais que visam restaurar a função articular e aliviar a pressão nos nervos.

Como a Quiropraxia pode ajudar na hérnia de disco?

A quiropraxia oferece vários benefícios para quem sofre de hérnia de disco, como:

1. Redução da dor: Ajustes manuais e instrumentais ajudam a reduzir os estímulos de dor enviados pelas estruturas articulares em disfunção. Isso diminui o ciclo de retroalimentação da dor, ou seja, reduz as informações de dor enviadas pelas articulações, músculos e ligamentos que estavam mal funcionando.
2. Melhoria na mobilidade: A estimulação articular durante o tratamento pode ajudar a relaxar os ligamentos tensionados devido a alterações na função articular, melhorando a amplitude de movimento. Isso proporciona mais conforto nas atividades diárias.
3. Alívio Não Invasivo: A quiropraxia oferece um alívio para a dor sem a necessidade de recorrer a medicamentos ou intervenções cirúrgicas. Através de ajustes manuais e outras técnicas, a quiropraxia pode ajudar a restaurar a função e promover a recuperação.
4. Prevenção de Complicações: Ao melhorar o funcionamento da coluna, a quiropraxia pode reduzir o risco de problemas secundários, como lesões musculares adicionais.

O Que Esperar do Tratamento Quiroprático?

Quando se inicia o tratamento quiroprático para hérnia de disco, é importante entender o que esperar durante as sessões:

– Avaliação Completa: O quiropraxista realiza uma avaliação clínica detalhada, podendo solicitar exames de imagem, como uma ressonância magnética, para entender melhor a localização e gravidade da hérnia.

– Ajustes Suaves: Durante as sessões, são aplicadas técnicas específicas de ajuste para realinhar as vértebras e aliviar a pressão nos nervos afetados. Esses ajustes são realizados de forma controlada para garantir segurança e eficácia.

– Orientações sobre Estilo de Vida: Além dos ajustes manuais, o quiropraxista orienta sobre práticas que ajudam a proteger a coluna, como ajustes posturais, técnicas de levantamento adequado e mudanças nos hábitos diários.

– Exercícios Terapêuticos: Alongamentos e exercícios específicos são frequentemente recomendados para fortalecer os músculos que sustentam a coluna e melhorar a mobilidade, prevenindo lesões futuras.

Casos em que a Quiropraxia deve ser avaliada

Embora a quiropraxia seja uma abordagem eficaz para muitos casos de hérnia de disco, existem algumas condições que exigem avaliação cuidadosa antes de iniciar o tratamento:

– Hérnias extrusas ou sequestradas: Quando o material do núcleo do disco sai completamente do disco, essa condição precisa ser avaliada por um clínico, já que o tratamento pode ser realizado em regiões acima ou abaixo da hérnia, para melhorar a função e reduzir sintomas. Ajustes somente na área da hérnia são raramente feitos, pois essa região costuma ter excesso de mobilidade.

– Condições graves de compressão nervosa: Se houver compressão nervosa grave que exija intervenção cirúrgica imediata, a quiropraxia deve ser evitada, e o paciente deve ser encaminhado para outro especialista.

O Acompanhamento e a educação no tratamento de hérnia de disco

O acompanhamento contínuo e a educação do paciente sobre cuidados com a coluna e estilo de vida são cruciais para o sucesso a longo prazo no tratamento da hérnia de disco. O tratamento quiroprático pode ajudar a melhorar os sintomas e prevenir regressões da hérnia, mas a chave para viver bem com a condição é manter uma boa função da coluna. Ao manter a função articular e muscular, é possível viver sem dor, mesmo com a presença de uma hérnia de disco.

Resultados Esperados

Os resultados do tratamento quiroprático para hérnia de disco são visíveis já no primeiro atendimento, com a redução da frequência e intensidade dos sintomas. Porém, é a partir da sexta semana de tratamento que os resultados mais significativos são observados. A quantidade de atendimentos necessários pode variar de paciente para paciente, mas, em geral, o tratamento visa promover a recuperação e o retorno às atividades diárias de forma progressiva.

Mitos comuns sobre Quiropraxia

É importante também desmistificar alguns pontos sobre a quiropraxia:

– “As vértebras estão fora do lugar”: Na verdade, não se trata de vértebras fora do lugar, mas sim de alterações no comprimento e tensão dos músculos e ligamentos que afetam a função articular.

– “Precisa estalar para funcionar”: Nem todas as articulações do corpo estalam. O efeito do ajuste quiroprático vem do movimento rápido e controlado das articulações, que ativa os ligamentos e promove uma resposta neurológica benéfica.

– “O estalo é a articulação quebrando”: O som do estalo não é a articulação quebrando, mas sim o deslocamento de gases dentro da articulação que recebe pressão.

Cuidados durante o tratamento

Embora a quiropraxia seja segura e eficaz para a maioria das pessoas, é fundamental evitar alguns erros comuns, como:

– Procurar a dor repetidamente para ver se ela ainda está presente. Pessoas com medo de piorar ou mesmo para avaliar o grau de melhora ficam constantemente reproduzindo os movimentos doloridos para saber se ainda esta doendo ou se piorou, esse padrão de comportamento pode levar o corpo a criar mais padrões de proteção como mais dor ou mesmo tratamentos com espasmos musculares

– Manter o corpo rígido com medo da dor. O medo de agravar a situação ou mesmo de sentir mais dor pode levar a um padrão de aumento de tensão muscular que pode provocar mais dor, esse excesso de contração gera cansaço, seguido de fadiga e mais dor.

– Ficar em repouso excessivo e se automedicar sem passar por uma avaliação clínica. O repouso apesar de evitar os episódios de dor ao movimento pode contribuir para a perda da função  dos músculos envolvidos no processo de dor levando ao aumento da fraqueza e maior duração da crise de dor. O uso de medicação sem a devida prescrição pode criar a falsa percepção de melhora levando o paciente a sobrecarregar a região lesionada agravando o quadro de saúde e prolongando a crise de dor

Conclusão

A quiropraxia é uma abordagem segura e eficaz para o tratamento de hérnia de disco. Com o acompanhamento contínuo, ajustes específicos e educação sobre estilo de vida, é possível reduzir os sintomas, melhorar a função e viver bem, mesmo com a presença de uma hérnia. Como parte do tratamento de longo prazo, a quiropraxia pode ser a chave para uma recuperação mais rápida e sustentável, prevenindo complicações e melhorando a qualidade de vida.