A fisioterapia para dor lombar é o foco desta página. Esse termo chave será repetido em pontos estratégicos para otimização de SEO. Além disso, é importante lembrar que, afinal, trata-se de uma condição comum e que pode ser bem manejada com tratamento adequado.
A dor lombar é caracterizada por dor ou rigidez localizada entre as costelas e a região glútea, com ou sem irradiação para as pernas. É um dos problemas de saúde mais comuns no mundo e pode limitar atividades do dia a dia, trabalho e lazer. Assim sendo, compreender os sintomas ajuda a buscar ajuda mais cedo.
Sintomas frequentes:
Dor e rigidez na região lombar
Dificuldade para se movimentar ou ficar muito tempo em pé/sentado
Dor que pode irradiar para glúteos e pernas
Crises que se repetem ao longo do tempo
Nota importante: A maioria dos casos é classificada como não específica, ou seja, não está relacionada a lesões graves. Contudo, fatores mecânicos, emocionais e de estilo de vida costumam estar envolvidos.
Cerca de 80% das pessoas terão ao menos um episódio de dor lombar na vida.
É a principal causa de incapacidade no mundo, segundo o Global Burden of Disease.
A maioria dos episódios agudos melhora em até 6 semanas, mas até 30% dos casos podem se tornar persistentes.
Em resumo, fatores de risco para cronificação incluem medo de movimento, estresse, crenças negativas sobre dor e falta de atividade física.
Etapa 1 – Avaliar
Primeiramente, realizamos exame clínico detalhado, questionários funcionais e identificação de fatores de risco. Quando necessário, integração com exames de imagem ou médicos.
Etapa 2 – Intervir
Terapia manual: técnicas específicas para reduzir dor e melhorar mobilidade articular.
Exercícios terapêuticos: coordenação, força e estabilidade de tronco.
Mobilizações e exercícios direcionais: quando há preferência de movimento.
Educação em dor e autocuidado: estratégias para gerenciar sintomas e evitar recaídas.
Tecnologias de suporte: fotobiomodulação, neuromodulação, biofeedback quando indicado.
Etapa 3 – Manter
Posteriormente, oferecemos plano domiciliar pelo Vedius – com vídeos explicativos, monitoramento da dor e registro de dificuldades. Acompanhamento contínuo para ajustes e evolução.
A fisioterapia para dor lombar tem respaldo científico consistente e traz benefícios comprovados em diferentes frentes. Por exemplo, estudos mostram que intervenções ativas são mais eficazes do que repouso prolongado.
De acordo com ensaios clínicos de alta qualidade:
Terapia manual: 1 a 2x por semana. Resultados em até 4–6 semanas, com 8–12 atendimentos.
Exercícios de coordenação, força e estabilidade: 2 a 3 sessões semanais por 6–12 semanas. Redução de incapacidade em até 50%.
Exercícios direcionais: melhora rápida em 2–4 semanas quando praticados diariamente.
Educação em dor e autocuidado: reduz risco de recorrência em até 25% em 1 ano.
Tecnologias de suporte: aceleram analgesia e recuperação em casos persistentes.
Prognóstico:
Casos agudos: melhora em até 6 semanas com fisioterapia ativa.
Casos subagudos ou crônicos: progressos consistentes em 8–12 semanas.
Em conclusão, manutenção quinzenal ou mensal ajuda a prevenir recaídas.
Os diferenciais da Valore reforçam por que escolher nossa fisioterapia para dor lombar aumenta suas chances de melhora mais rápida e duradoura.
Atendimento 1:1, sem rodízio
Cada sessão é dedicada exclusivamente a você, garantindo atenção total às suas necessidades e ajustes em tempo real. Dessa forma, há mais foco nos detalhes e evolução mais rápida.
Profissionais especializados em dor e coluna
Nossa equipe atua de forma integrada e atualizada, com um dos profissionais trazendo experiência clínica desde 2014. Portanto, essa combinação garante precisão no diagnóstico e eficácia no plano de tratamento.
Estrutura com pilates, funcional, baropodometria e biofeedback
Ambiente completo para fortalecer a coluna, melhorar postura e avaliar de forma precisa seu padrão de movimento. Outrossim, essa variedade de recursos permite adaptar o tratamento ao seu objetivo, seja reduzir dor, recuperar função ou voltar ao esporte.
Tecnologias avançadas: laser, neuromodulação, estabilometria
Recursos modernos que aceleram a recuperação, reduzem a dor e potencializam os resultados. Assim como o laser auxilia na inflamação, a neuromodulação melhora o controle neuromuscular.
Emissão de nota fiscal e relatórios para reembolso
Documentação completa, incluindo registro CNES, facilitando o processo de reembolso junto ao seu plano de saúde. Logo, isso garante mais tranquilidade financeira e segurança durante o tratamento.
Na maioria dos casos, não. A avaliação clínica é suficiente para iniciar o tratamento.
Varia conforme o quadro. Em média, 6 a 12 semanas de acompanhamento.
Sim. O tratamento atua tanto na crise quanto na prevenção, com foco em exercícios e hábitos de autocuidado.
Terapia manual, exercícios ativos, mobilizações, educação em dor e recursos como a Terapia de fotobiomodulação ou a neuromodulação por estimulação periférica (TENS) quando indicado.
Os exercícios e técnicas são adaptados ao limite de cada paciente. Pode haver desconforto leve, mas nunca dor incapacitante.
Na maioria dos casos, não. O objetivo é adaptar e progredir as atividades, não suspender totalmente.
Trabalhamos com atendimentos particulares. Porém, emitimos nota fiscal, ficha de atendimento e relatórios para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano. Nossa clínica também possui registro ativo no CNES (Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde), requisito fundamental para que muitos convênios aceitem o pedido de reembolso.
O pagamento pode ser feito por Pix, cartão de crédito ou débito. No cartão, parcelamos em até 12x.
Sim. Temos descontos progressivos a partir de um número mínimo de atendimentos, de acordo com o tipo de tratamento.
Não. Mantemos as sessões em aberto para reagendamento dentro do período de validade do plano de tratamento personalizado
Sim. Você pode agendar sessões avulsas, mas recomendamos o plano de tratamento para resultados mais consistentes.
Não é obrigatório. Se você tiver exames ou encaminhamento, pode trazer, mas nossa avaliação já é suficiente para iniciar o tratamento.
Muitos pacientes relatam alívio já nas primeiras semanas. O tempo varia conforme o quadro, mas o plano é sempre ajustado à sua evolução.
Na maioria dos casos, sim. Nós adaptamos suas atividades para que você mantenha sua rotina sem piorar os sintomas.
Buscamos manter a continuidade sempre que possível, mas o profissional pode variar conforme a demanda e a especialidade necessária para o seu caso. De toda forma, nossa equipe trabalha de forma integrada para garantir um tratamento individualizado e de qualidade.
Pedimos aviso prévio de 4h. Assim conseguimos remanejar sua agenda sem cobrança de taxa.
Sim. Fornecemos nota fiscal, ficha de atendimento e relatório fisioterapêutico assinados e carimbados.
Comece hoje com uma avaliação para mapear as causas do seu bruxismo e receber um plano claro de tratamento.