Dor no pescoço? Pilates é a solução

Dor no pescoço? Pilates é a solução Se você já sentiu dor no pescoço, saiba que você não é exceção… Mas tenho uma boa notícia: o método Pilates pode ser a solução para o seu problema! A dor no pescoço, também conhecida como cervicalgia, é uma condição comum na sociedade moderna. A estimativa é que […]

Combatendo a dor de cabeça com Pilates

Combatendo a dor de cabeça com Pilates Você já sentiu dor de cabeça? Se sua resposta for sim, não se preocupe, pois a cefaleia, popularmente conhecida como dor de cabeça. Pois é, esse é um dos sintomas mais comuns que o ser humano sofre. Para melhora do quadro, torna-se imprescindível o controle dos fatores que […]

Benefícios do Pilates: saiba o que ele pode mudar na sua vida

  Você tem ideia de quais são os benefícios do Pilates? Saiba que não é atoa que o número de praticantes desta atividade física cresce cada vez mais. Esse método é acessível a uma grande parte das pessoas: desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida. Além disso, os exercícios são feitos […]