Estresse: causas, sintomas e estratégias baseadas em ciência para recuperar o equilíbrio físico e mental
O estresse pode prejudicar a saúde física e mental, mas a atividade física, como o treinamento funcional, ajuda a combater os efeitos negativos e promove bem-estar.
Dor de cabeça e treinamento funcional
Entenda como o Treinamento Funcional pode ajudar no combate da dor de cabeça
Como o Pilates pode te ajudar com a dor miofascial
Você sabe o que é dor miofascial? E como o Pilates pode te ajudar? Se você sente dores no corpo, esse artigo é para você! A dor miofascial é a causa mais frequente de dor musculoesquelética, devendo sempre ser pesquisada a sua presença nos casos de dor de cabeça, dor cervical, dorsal ou lombar. Também […]
Combatendo a dor de cabeça com Pilates
Combatendo a dor de cabeça com Pilates Você já sentiu dor de cabeça? Se sua resposta for sim, não se preocupe, pois a cefaleia, popularmente conhecida como dor de cabeça. Pois é, esse é um dos sintomas mais comuns que o ser humano sofre. Para melhora do quadro, torna-se imprescindível o controle dos fatores que […]
