Frio e Calor: Como usar para alívio de dor muscular e articular
O uso de frio e calor são métodos amplamente utilizados para reduzir a dor em músculos, tendões e ligamentos. Cada um desses recursos tem efeitos diferentes no corpo, sendo eficazes em condições específicas. Neste artigo, vamos explorar como o frio e o calor podem ser usados corretamente para aliviar a dor, suas diferenças e os cuidados necessários ao aplicar cada um desses tratamentos.
Como tratar dor lombar
Sumário Como tratar dor lombar? essa pergunta é bem recorrente no meu consultório. Oito em cada 10 pacientes que atendo em minha prática clínica chegam à clínica com queixas de dor na coluna e querem uma solução para essa condição. Saber como tratar a dor lombar inespecífica é algo muito importante em nossa realidade social. […]
Acabando com a dor no pescoço
A dor no pescoço é uma condição comum que pode ser tratada com eficácia pela fisioterapia. Este artigo explora as causas da dor cervical e a importância da fisioterapia no tratamento e prevenção da dor no pescoço.
Como o Pilates pode te ajudar com a dor miofascial
Você sabe o que é dor miofascial? E como o Pilates pode te ajudar? Se você sente dores no corpo, esse artigo é para você! A dor miofascial é a causa mais frequente de dor musculoesquelética, devendo sempre ser pesquisada a sua presença nos casos de dor de cabeça, dor cervical, dorsal ou lombar. Também […]
Tratamento fisioterápico para dor miofascial
Como fisioterapeutas, nossa especialidade é a reabilitação do aparelho musculoesquelético e suas funções e por isso a dor miofascial é uma condição que lidamos diariamente em nossos consultórios. E se você, leitor, está interessado em saber como é nosso trabalho ,leia o artigo a seguir. O que é a dor miofascial? Antes de falar como […]
Dor muscular e suas consequências no corpo
Todo mundo já sentiu dor muscular ou algum sintoma miofascial alguma vez. Mesmo sem saber o que é, posso afirmar que você já tem uma vasta experiência com esse tipo de dor. Leia este artigo e entenda do que estou falando e ao final da leitura poderá até mesmo ensinar aos seus amigos e familiares […]
Combatendo a dor de cabeça com Pilates
Combatendo a dor de cabeça com Pilates Você já sentiu dor de cabeça? Se sua resposta for sim, não se preocupe, pois a cefaleia, popularmente conhecida como dor de cabeça. Pois é, esse é um dos sintomas mais comuns que o ser humano sofre. Para melhora do quadro, torna-se imprescindível o controle dos fatores que […]
Fisioterapia no tratamento da dor de cabeça
Você sabia que a fisioterapia pode ser uma alternativa eficaz e natural no tratamento da dor de cabeça? Com técnicas manuais, exercícios terapêuticos e orientações personalizadas, é possível tratar a causa da dor e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo, exploramos os diferentes tipos de cefaleia, suas causas e como a fisioterapia atua de forma direcionada para aliviar os sintomas. Descubra também estratégias de autocuidado e prevenção que podem transformar sua rotina e reduzir a frequência das crises. Não deixe a dor dominar sua vida; conheça as soluções que podem fazer a diferença!
Terapia Manual: O Que é, como funciona e por que pode acabar com suas dores?
Descubra como a terapia manual pode aliviar dores, melhorar sua mobilidade e restaurar sua qualidade de vida.
Benefícios do Pilates: saiba o que ele pode mudar na sua vida
Você tem ideia de quais são os benefícios do Pilates? Saiba que não é atoa que o número de praticantes desta atividade física cresce cada vez mais. Esse método é acessível a uma grande parte das pessoas: desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida. Além disso, os exercícios são feitos […]
